作之后，很多职场人为了提升自己，都加入了学习大军。 无论如何，职场内卷化越来越严重。 作为像我这样在外企作了三四年的职业老手，我真切地感受到身边的人都在默默地憋着劲，努力着。 这确实意味着即使我和优秀的人在一起我也会变得更好。 这是事实。

我们要求你英语口语流利。 我住在上海，从事进出口贸易行业。 我的总部在巴黎。 资还不错，而且在外企作比较自由，上下班灵活，周末不加班，作效率要求高。 毕竟我们都是精英啊……

因为我自己不是英语专业的，所以我学习英语是出于个人作需要和兴趣爱好。 （我比较喜欢看美剧）身边很多人都在问我下班后学习英语如何坚持并保持高效学习？ 他说，自己作了五六年了英语，英语都快忘记了，主要是没学好。

既然如此，那就从头开始吧。 学习英语的主要目的是想说职场英语不再像校园英语。 只要在考试中取得高分就可以了。 主要是评估你能否沟通，是否能用对方听得舒服、听懂的方式说话。 这仍然是最基本的要求。

我一直保持着在线跟外教练习口语的习惯。 我每周跟阿卡索外教在线学习3次。 一堂课持续了25分钟。 下班后在家安排课程非常方便。 收费也便宜。 一杯瑞幸咖啡的价格为每节课15元职场英语提升，一周仅需45元。 无论如何，还是相当划算的。

还有很多课程可以满足不同上班族的需求。 外教教师也都是经过专业认证的全职教师。 这里我也分享一下他们平台的免费课程链接。 如果你有兴趣，可以获取并尝试一下这个学习方法：

1.在我们开始学习一项新技能之前，我们首先要分析一下我们现有的基础。

英语分为听、说、读、写、译。 其实口语是最重要的，因为毕竟是语言。 我身边很多人都说：我上一次通过的英语考试是大学四级，那是我大二的时候考的。 已经是五六年前的事了。 英语四六级没有口语考试，所以无法测试你的口语能力。

因此，我不能流利地说出长句，外国人会根据我的英语水平主动降低会话难度。 所以，在没有上下文的情况下练习口语并不容易。 在这种情况下该怎么办？

无非是第一步先弄清楚自己的情况，看看自己的水平在哪里，基础在哪里，这样才能确定从哪里开始学习。

2.寻找适合自己的学习材料。

不要只研究你发现或看到的任何东西。 寻找适合您的学习材料。 例如，大学生可以使用四级、六级的词汇书或者生活中比较常用的词汇书。 无论您选择什么，都应该使用自己的学习材料。 主要看能力和兴趣。

我选择了4级单词，因为如果你记住了这些基本单词，阅读起来会更容易。

我选择《老友记》是因为它有很多关于生活的台词，选择《纸牌屋》是因为它有很多和职场相关的英语。 无论如何，这完全取决于您的个人需求。

如果你比较懒或者空闲时间有限，可以注册阿卡索外教网。 我一直在研究它。 不仅会有专业的一对一外教带你练习口语，课后社区班老师还会整理打包相应的学习材料并发送给你。 省心省事，一节课便宜，课程内容丰富。

阿卡索的成人英语课程内容相当丰富。 当我第一次决定注册时我就了解到了这一点。 他们提高专业人士英语技能的教材比市场上其他在线教育平台更加多样化。 如《职场日常接待英语》、《阿卡索商务英语会话初级》、《自由聊天商务版》、《学说商务版》、《新实用商务英语口语》、《外贸口语英语等。

通过口语材料介绍、情景、角 {MOD}扮演等环节，培养学生在常见作情境中用地道英语表达自己的能力，练习会话能力。 整体聆听体验让我受益匪浅，强烈推荐给大家。 如果您还不知道去哪里获取免费课程，可以点击此链接尝试体验：

成人口语课程分为不同板块：口语提高、综合英语、职场商务、语言考试和休闲英语。 教学课中的每次对话均取材于生活中的真实场景职场英语提升，如采访客户、与朋友抱怨作、收发电子邮件的格式等，让学生轻松进入语境，理解对话内容职场英语提升，并成功掌握对话中使用的句子和词汇。

3.系统学习语法。

语法知识是比较固定的，常用的就是这些。 找到一本系统的语法书彻底学习语法，对后续的英语学习有很大的帮助。

很多人会问：学习口语和语法有关系吗？ 语法不就是为了考试吗？

其实语法还是要先学的。 不然怎么组织语言呢？ 英语句子不能只是单词的简单拼凑。 但口语并不一定每句话都遵循严格的语法。 这很难定义。 你可以多看英语电影，多听VoA和BBC。 找到感觉。 口语和书面语的区别，当然少不了语法。 但口语比较随意，有很多口语和固定口语。 你可以了解更多。

4、每天按计划背单词。

前面说过，学习英语时需要制定学习计划，背单词也是如此。 不要记住的时候只记住一些，记不住的时候就忽略它们。 您必须为自己设定一个号码。 前期不宜太多。 关键是坚持。 对于很多人来说，学习英语是痛苦的英语，因为背单词实在是枯燥无味。 但学习单词就像学习汉字一样。 这是基础。 只有单词基础打好，才能流利地学习后续的英语。

英语单词就像建造高楼的每一个转弯。 如果你不熟悉每个回合，你怎么能建造一座建筑物呢？ 因此，成年人学习英语时作之余如何更高效地学习英语？，一定要过词汇量的关卡。 现在互联网这么发达，你不再需要死记硬背单词了。 你可以结合句子来记忆它们。 这样你就可以知道不同场景下单词的意思，并记住得更牢。

5、学以致用，在场景习（尽量做情景对话，还原真实的对话场景）

对于语境的缺乏，一位自学成才的英语专家告诉我：“当你刚开始学习英语时，你根本不需要说话。 你需要的是多看美剧、多读书来培养你的英语思维。 首先英语培训，你必须听懂、听懂，才能说话。 如果你一开始说话，你永远只能说最基本的你好，你好吗。”

很多时候我们因为升学、找作等外界因素给我们带来的压力，不得不主动去学习一门技能。 作为已经作过的人，在大部分同事和客户都说英语环境下，实际作和生活中对英语的要求还是很高的。 所以这也是激励我继续下去的原因之一。

阿卡索是我选择很久的一个机构。 我听说很多机构都不适合我。 要么收费太贵，一两百一节课，是我资的三分之一，要么就是上课时间不够灵活。 阿卡索的教材也非常全面、实用。 我报名参加了新的实用商务口语课程。

一开始，我一点一点地学习了最基本、最实用的日常商务英语，包括如何让访客有宾至如归的感觉，如何在老板到来之前礼貌地与客人聊天，如何妥善安排老板的会议日程等等，培养日常商务英语技能。 我还在这里放了他们免费试听课程的链接。 如果您有兴趣，可以试听一下：

最后，以一碗蔡康永鸡汤来结束今天的分享：

当你15岁的时候，你发现游泳很困难，于是放弃了游泳。 当你18岁的时候，遇到喜欢的人约你去游泳，你必须说“我做不到”。 当你18岁的时候，你觉得英语很难职场英语提升，就放弃了英语。 当你28岁时，出现了一份很棒的作，但要求你会说英语，所以你不得不说，“我做不到”。 人生初期越是麻烦，越是懒于学习，就越有可能错过以后感兴趣的人和事以及新的风景。 所以学英语什么时候都不晚~