很多学生睡觉前都会戴耳机听英语或者听音乐，殊不知这是个隐患。最近看到一则新闻报道，17岁的小杰戴着耳机睡觉，醒来后却突然一只耳朵失聪英语培训，幸好及时就医，情况才有所好转。医生提醒，一旦出现听力问题，最好在7天内就医。

睡觉前戴耳机听英语常常导致耳鸣

医生：是突发性耳聋。

小杰是株洲市一名生阿卡索，睡觉前经常戴着耳机听英语。事发前一天晚上，他听着英语睡着了，直到第二天早上被妈妈叫醒才摘下耳机。

“听到妈妈叫我的时候，声音好像是从很远的地方传来的，不仅有嗡嗡的声音，而且语气很重。”小杰说，摘下耳机后，左耳一直嗡嗡作响，但他以为只是没睡好，就照常去上学。没想到阿卡索，在学校上课时，小杰完全听不到老师讲的话，于是便陪妈妈到株洲市中心医院就诊。

该院耳鼻咽喉科副主任医师彭振华检查后介绍，小杰左耳突发性耳聋。小杰家属和家人有些惊讶，“前一天还好好的，怎么现在就聋了？”彭振华介绍，突发性耳聋是指原因不明的突发性神经性听力损失，主要表现为单侧听力下降，同时伴有耳鸣、耳朵堵住的感觉、头晕、呕吐等。

突发性耳聋病因不明，患者听力通常在几分钟或几小时内下降到最低点，经治疗后听力可能有所改善，但耳鸣可能会持续很长时间。目前，小杰的听力经过治疗后已经有所改善。

如果听不清楚，请立即就医

突发性耳聋往往能自愈，部分患者可不同程度地自行恢复。治疗开始时间对预后有明显影响，一般在7至10天内开始治疗的患者疗效较好。彭振华提醒，如果出现耳鸣、听力下降、听力减、听觉不清等症状，一定要在7天内去医院就诊睡觉时听英语有用吗，最好在3天内。

预防突发性耳聋

1、避免熬夜、睡眠不足。据公开数据显示，我国每5000人中就有1人会罹患突发性耳聋。临床发现，突发性耳聋患者喜欢熬夜、作压力大、长期疲劳、睡眠不足等。

2、耳机音量过大。世界卫生组织警告称睡觉时听英语有用吗，全球有11亿青少年面临听力损失的风险，近一半青少年用耳机听音乐时音量过大。最好选择戴在头上的耳机，因为与耳塞相比，它们对听力的损害较小。

国际上公认的保护听力的方法是17岁生睡前戴耳机听英语，醒来发现“耳聋”了！，听音乐时音量应控制在最大音量的60%以下，连续听音乐时间不超过60分钟。

3、保持均衡饮食睡觉时听英语有用吗，预防病毒感染。多吃新鲜水果蔬菜，减少烟、、咖啡等刺激。防治高血压、高血脂、糖尿病等全身慢性疾病。加强锻炼睡觉时听英语有用吗，提高体质，避免感冒，预防病毒感染。

来源：潇湘晨报