听力提升除了每天练习，选择一套好的教程也能起到事半功倍的效果。 今天在这里推荐几本比较好用的听力材料：

听听这个

Listen to 这是外研社出版的一套经典听力教材。 它于 1990 年代首次出版英语听力材料推荐，并于 2002 年重印并更新了听力材料。 虽然教材有一定的历史，但书中的训练方法和教材对今天的听力训练仍然适用。

这套教材共三册，难度递增：第一册适合大学一学生（即大学四级左右的水平）； 第二卷是为中等英语水平（六级左右）的学生准备的； 第三册适合中高级水平的学习者。 与其他听力教材（如Step by Step 3000）相比，Listen to This第一册对初学者更友好。 开头的题目设计比较合理，可以减少初学者的畏难情绪。

Listen to This 的最大特点之一是听力材料包含多种口音。 与很多人的直觉相反英语培训，有效的听力和发音训练不仅可以听出标准的美式或英式口音，更多地接触带有其他口音的英语可以让学习者的听觉更加敏感。 在说带有口音的英语时，我们会不断地将它们与记忆中的标准发音进行比较。 这个过程会让我们对标准发音有更深入的了解，提高我们辨别声音的能力。 这些材料可以帮助学习者熟悉实际的英语使用场景。 感受一下第一本书材料中的许多口音：

书中还针对听力训练过程中的难点提供了一些建议和有针对性的练习。 比如下面的听力预测技巧就非常实用：

倾听并不是一个完全被动的过程。 听力理解过程也有主动成分学英语，如听者主动猜测、确认或修正自己的观点。 其实在用母语交流的时候，我们会下意识地预测对方接下来要说什么（所以很多时候会出现这样的现象：对方刚说到一半，我们却已经猜到对方想说什么了）说） 。 英语听力也是如此。 在倾听时，我们应该主动预测新信息，而不是被动地坐在那里等待新信息的到来。 预测以下内容可以利用语言线索，如固定句型、搭配、关联词等，以及逻辑关系和语言背景。

除了学生用书外推荐几套优秀的听力教材，Listen to This 还有教师用书。 学生用书主要是练习题，教师用书包含练习题的和听力背景知识的补充。 有需要的同学也可以使用老师的书。

听英国话

很多学生接触到的听力内容大多是正式的材料，比如新闻英语、演讲和文章录音等，但与日常英语接触较少，这可能导致他们在听相关内容时难以做出反应材料。 对此，多学习日常生活英语材料是一个很好的提高方法，比如这本《听力英国》。

《听英国》是台湾版的书，市面上可能不太好买到，但网上有很多资源可以找到书中的音频资料。 这本听力书包含了很多与英国日常生活相关的内容，比如交通、找房、购物、学习和作等，材料和雅思听力第一部分非常相似，更接近于真实的背景。 同时英语听力材料推荐，书中的音频为英式发音，可以让读者更加熟悉英式英语。 例如，书中有这样一段对话：

助理：请下一位。

游客：嗨，我正在寻找明天住在湖区的民宿。

A：有什么特别的想法吗？

T：呃，我计划明天去温德米尔，所以，是的，请在温德米尔。 只为我自己。

对话中出现的B&B指的是bed and breakfast，即“提供第二天住宿和早餐的家庭旅馆”，而Lake District指的是“英国湖区”，是非常有名的自然保护区英国的风景区，对话中提到的The Windermere是英国湖区的一个湖。

上面文字中出现的小词用法、缩写和地名，我们可能觉得陌生，但在英国的日常生活中却屡见不鲜。 掌握这些表达可以帮助我们更好地理解英式英语。

本书的音频和文字可以在网上找到和下载。 奥卢词典《每日英语听力》里也有资源。 有兴趣的同学可以听一下：

一步步

《英语听力导论》（Step by Step）于1980年代出版，后来出版社于2000年更新了第二版，教材更名为《英语听力导论2000》。 2008年英语听力材料推荐，这套教材更新到了第三版，也就是我们今天看到的《英语听力入门3000》。

《英语听力入门3000》共四册，难度逐级递增。 书中的听力材料按照常见的主题进行分类，包括教育、文化、旅游、作、体育、网络等。 四本教材基本可以涵盖常见的听力主题。 书中每个单元涉及一个话题，每个单元又分为四个小节，练习话题中可能涉及的单词和表达。 例如，出发/登机/到期/穿梭/办理登机/飞机旅行等听力场景中的高频词出现在有关旅行的主题中。 这种根据主题练习听力的方法比较科学。 可以帮助学生查漏补缺，尽快熟悉各种听力主题的常用表达方式。

同时，很多单元也会总结与题目相关的词组和句型英语培训，其中很多也适合口语和写作。

教材中的听力材料还包括各种口音的英语，材料场景多样英语听力材料推荐，包括对话、访谈、独白、学术报告等，可以帮助学习者熟悉实际的英语使用场景。

需要说明的是，虽然这套教材的名称是《英语听力入门3000》，但它并不是为听力初学者准备的，因为即使是第一册，难度也不低。 例如，第一卷的听力文本中出现了cress/acclaim/hodgepodge/tactile等难词，而且有些材料说得很快，还夹杂着各种口音。 这套教材比较适合听力遇到瓶颈、想要进一步提高的学生。 建议有大学六级以上基础的学生学习。