英语和中文一样，是一种语言。你为什么能说一口流利的中文？那是因为你身处一个中国环境。如果你在伦敦待半年，你一定能说一口流利的英语。但很多生的英语环境并不好。所以你可以自己搭建一个英语环境，坚持“多说”、“多听”、“多读”、“多写”，你的英语成绩一定会很优秀。

1.多说话。

多创造机会和英语老师说英语，尽量用英语和同学、好朋友打呼。这时你需要随身携带一本小英汉词典，遇到生词就查，不用刻意去记，用多了自然就记住了。永远不要把学英语当成负担，要把它当成一件有趣的事。

也许你有机会遇到一个外国人。你应该走上前去和他打呼。和他聊聊天气、风景、学校……只是不要问他的年龄、婚姻史和其他个人问题。试着用你学过的一些单词和句子和他交谈。很快你就会发现和外国人聊天比和中国人用英语说话容易得多。因为当他们和你说话时，他们会用很多简单的单词，不会太注意你说话的方式。只要你发音正确，你们就能顺利交流。但你必须有信心，敢于表达你的想法。

如果你没有合适的伙伴也没关系，你可以拿一本书或者别的东西作为一个假想的伙伴，跟它讲讲你这一天的所见所闻，你的快乐，你的悲伤等等。这样坚持下去，你的口语一定会有很大的提高。

2. 多听

寻找一切机会听英语。当别人用英语说话时，你应该大胆地参与进来，听听不同人的发音，男女老少，语速快慢。如果这样的机会不多，你可以选择听一些你不认识的内容的文章，这对你会有很大的帮助。如果你听一些你学过的课文录音，对你的语言语调的学习也会有很大的帮助。

3. 多读书。

“阅读”可以分为两种英语培训，一种是“默读”，每天抽出一定的时间练习，对提高阅读速度有很大帮助。阅读的内容可以是你的课本，但最好是阅读一些有趣的小读物，因为现在的英语高考越来越注重阅读量和阅读速度。每道题的得分和你的理解程度有很大关系，所以经过三年的阅读训练，你一定能在高考中取胜。另一种是“朗读”，这是学习语言必不可少的一种方式。

4. 多写

有些同学总是抱怨自己没时间写作。其实“写作”有很多种形式，不一定要通过写作来提高写作能力。比如，写下你一天中发生的一些重要的事情，或者学习了当天的某个短语，你可以创造一个上下文来恰当地使用这个词。这可以帮助你记住这个词的用法，锻炼你的写作能力。例如，在学习“wish”这个词时，你可以写一个短文如下：

老师经常问我们将来想做什么。我的好朋友汤姆希望成为一名士兵。然而，我不一样。我希望将来成为一名老师。但我的妈妈希望我成为一名医生。

短短几句话，却把wish的几种用法生动地展现在纸上，写下来印象会更深刻，也比死记硬背wish的用法有趣得多，也容易得多。

学英语不一定要花很多时间外国人如何学英语，可以通过散步10分钟来练习口语，饭后读一本英语小说，或者睡觉前听几分钟英语让自己得到更好的休息……只要你每天抽出一些时间练英语，你的英语成绩一定能快速提高。

记忆英语单词的技巧

1.循环记忆法

艾宾浩斯遗忘曲线

人脑是记忆的宝库英语培训，人脑经历过的事情、思考过的问题、经历过的情绪感受、练习过的动作等，都可以成为人们记忆的内容。例如，在英语学习中，单词、短语、句子，甚至文章的内容都是通过记忆来完成的。从“记住”到“回忆”有一个过程，这其中包括再认、保留、再认和回忆。在学习英语的过程中，很多人只注重学习时的记忆效果，殊不知要想做好学习记忆，是需要付出很多努力的，单纯注重当时的记忆效果，而忽略了后期的保留和再认英语，同样不会取得好的效果。

在信息处理中，记忆是对输入信息进行编码、储存和检索的过程。从信息处理的角度看，最开始的英语学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆能力从生理学的角度看是非常惊人的，可以储存1015比特的信息，但每个人的记忆宝库只被挖掘了10%，还有更多的空间留给记忆。这是因为有些人只注重记忆的即时效果，却忽视了记忆中更大的问题——记忆牢固度的问题，这就涉及到心理学中经常提到的记忆遗忘规律。

1.艾宾浩斯记忆定律曲线解释

德国有一位著名的心理学家，名叫艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus，1850-1909），自从他在1885年发表了实验报告之后，记忆研究就成了心理学研究最多的领域之一，而艾宾浩斯也是第一个发现记忆遗忘规律的人。

据我们所知，记忆的保持时间是变化的。记忆有两种类型：短期记忆和长期记忆。我们通常进行的记忆过程如下：

输入的信息经过人的注意过程学习之后中国人该如何学习英语？，就成为了人的短期记忆。但是，如果不及时复习，这些记住的东西就会被遗忘。经过及时复习，这些短期记忆就会成为一个人的长期记忆，从而长久地留在大脑中。那么，对于我们来说，什么叫遗忘呢？所谓遗忘，就是我们再也不能识别、回忆起曾经记住的东西，或者是错误的识别、错误的回忆，这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实验的时候，是以自己为测试对象，他得出了一些关于记忆的结论。他选择了一些完全没有意义的音节，也就是很多个拼不成单词的字母的组合，比如asww、cfhhj、ijikmb、rfyjbc等等，他自己测试之后，得到了一些数据。

然后，艾宾浩斯根据这些点出了一条曲线。这就是那条非常著名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线。图中，纵轴表示学习过程中记住的知识量，横轴表示时间（天数），曲线表示记忆量的变化规律。

这条曲线告诉我们，学习中遗忘的过程是有规律的。遗忘的过程并不是均衡的，并不是今天忘几样，明天忘几样的固定模式，而是在记忆的初期遗忘速度很快，然后逐渐减慢，时间长了就几乎忘不掉了，这就是遗忘的发展规律，也就是“先快后慢”的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现外国人如何学英语，一天内学过的知识如果不复习，只剩下原来知识的25%。随着时间的推移，遗忘速度减慢，遗忘量就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一篇课文，A组学完后不久就复习，B组不复习。一天后，A组保留了98%，B组保留了56%；一周后，A组保留了83%，B组保留了33%。 B组的平均遗忘率高于A组。

2. 不同性质的材料有不同的遗忘曲线

此外，艾宾浩斯在记忆实验中还发现，记住12个无意义的音节，平均需要重复16.5次；记住36个无意义的章节，平均需要重复54次；而记住6首诗的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，都能快速、全面、牢固地记住，否则死记硬背就是吃力不讨好。所以，有意义的材料比较容易记住，而无意义的材料则比较费力记住，以后也不容易回忆起来。所以，艾宾浩斯遗忘曲线是一条关于遗忘的曲线，是针对无意义音节的。与其他材料相比，艾宾浩斯对不同性质的材料得到了不同的遗忘曲线，但大体上是一致的。

因此，艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理：学习需要经常复习，记忆的越好，遗忘就越慢。

3. 不同的人有不同的艾宾浩斯记忆曲线——个性化艾宾浩斯

上述艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过大量测试后外国人如何学英语，产生不同记忆数据的曲线，是一种具有共同特征的群体规律。这种记忆曲线没有考虑到接受测试的个体的个体特征，而是寻求一种平衡点上的记忆规律。

但是，记忆的规律是可以具体到我们每个人的，因为我们的生理特点、生活经历不同，就可能导致记忆习惯、记忆方法、记忆特点都不一样。记忆规律只能对自然人改造世界的行为起催化作用。如果符合每个人的记忆特点，那么就如同顺水行舟，日行千里；如果违背了个人的记忆特点，那么记忆效果就会大打折扣。因此，我们要根据每个人不同的特点，找到适合自己的艾宾浩斯记忆曲线。

2. 如何学习英语

下定决心并坚持下去

英语学习作为一种语言技能，任何人都可以通过大量的训练和练习掌握。一般来说，英语学习的原则是先听、先说，再读、先写。李阳的《疯狂英语提倡先树立“我能学好英语的信心，然后以句子为单位，大量模仿，疯狂练习，大声朗读，最后达到说一口流利英语境界。他的方法对提高英语能力非常有效。钟道龙教授45岁开始学习英语，一年后完成学业后出国口语口译作。他独创了逆向求索、逆向急功近利、逆向求全的英语学习法，并提出学习英语要遵循听、写、说、背、想的方法，强调以听为主，把听到的都记下来。尤其是他的学习精神，堪称一绝，他学英语时弄坏了十几台录音机，可以想象他听了多少英语。 用过的圆珠笔芯几乎装满了一个罐子。你可以想象他写了多少字。在一年半的时间里，他利用课余时间学习英语大约花了3000个小时，也就是说他每天都要花几个小时学习英语。如果我们能做到他那样，一定能学好英语。最重要的是坚持。只要我们能下定决心，每天坚持学习英语至少一个小时，战胜自己就一定有收获。

讲究方法，循序渐进

下定决心，注意学习方法。有时可以根据自己的情况，不同的学习目的，选择不同的学习方法，但学习英语一定要循序渐进，一定要掌握基础知识，即发音要正确，基本词汇要牢牢掌握，基本句型要熟悉，基本语法要会用。

（1）一定要通过语音测试。正确发音每一个音标，注意纠正有问题的音素，特别是容易混淆的音素。尽早掌握国际音标，尽量掌握一些发音规则。你可以尽早利用发音规则拼写单词。掌握发音规则对记忆和拼写单词非常有用。

（2）掌握一定数量的英语词汇。掌握英语词汇对于学习者来说是一项艰巨的任务。学习词汇需要掌握词形、发音和意义三个方面，需要注意一个词的多种含义和一个词的多种用法。需要学习一些构词法知识来扩大词汇量。学习单词需要从语言材料习，需要组合短语，通过句子、阅读文章来记忆单词。死记硬背单词并不是记忆单词的好方法。在阅读或讲话之前，要反复听。听的时候，要反思单词和句子的意义和节奏，思考单词的拼写和句子的结构。并要与学习语法规则有机结合起来。

（3）掌握基本语法。语法在学习英语中也是非常重要的，它可以帮助我们掌握英语的基本规则。死的语法规则要通过例子或语言现象去记住，活的规则要通过大量的练习去掌握。总之，学习英语需要通过听、说、读、写、译等多方面去练习。我们不仅要注重数量，更要注重质量，特别是基础知识的准确性和熟练性。只有通过大量的练习，才能达到熟练，运用自如。

提前准备，聚焦目标

作为学生，在每节课前都应该预习所要学习的课文。首先，借助音标试着拼写单词。也可以反复听附上的录音，对照听。对不会的单词做标记。上课时注意听老师的发音。记住单词的中文意思和词性。借助课文的笔记或辅导材料预习课文，找出自己不懂的部分，老师讲课时注意这些部分。总之，预习的目的是为了熟悉所要学习的内容，找出自己不懂的部分，带着问题听课，做到有的放矢。

认真聆听、积极配合

课堂是师生共同学习、掌握和运用知识的主要场所。课堂教学需要教师发挥主导作用，引导学生做好课堂教学，但也需要学习者的积极配合。上课时要认真听讲、做好笔记、认真练习、积极思考。预习时如果有老师上课没有提到的问题，要请老师澄清问题。上课时要认真听老师讲的问题，课后要整理笔记，反复思考这些问题，抓住老师讲到的重点、难点、考点。总之，要用耳朵听，用眼睛看，用嘴动，用大脑想，调动多种感官。

完成作业，发现问题

每节课学完后，一定要认真完成作业。做作业的时候，一定不要看参考书上的，做完后要检查。作业中不懂的问题要记下来，下次课再提出来。做作业是英语学习中很重要的一个环节，是消化、巩固知识的过程，必须认真完成规定的作业。书面作业要动笔，口语作业要动嘴。提高听力要练耳朵，在听、读课文的基础上，最好背诵一些精彩的段落。总之，一定要多做练习，英语是靠练习来学的，千万不要偷懒。

及时复习巩固知识

学过的东西会随着时间的流逝逐渐遗忘，但学习语言忘事是正常的，不必让遗忘现象影响学好英语信心和决心，问题在于如何减少遗忘的程度。善于类比，总结知识，把新知识和过去学过的相关知识进行横向和纵向的比较和联系。建立错误档案，加深印象，避免再犯同样的错误。我们的知识和技能大部分都是通过重复获得的，及时复习对记忆非常必要。学英语就是要坚持每天不断练习，不断重复基本句型、常用词汇和基本语法等，学英语的过程也是对抗遗忘的过程。

总之，只要你下定决心学习外国人如何学英语，注意学习方法，课前预习，认真听讲，完成作业，及时复习，就一定能学好英语。

世界会为知道自己方向的人让路。

世界会为有明确目标的人让路！

2.明确你的目标

任何努力取得巨大成功的主要原因

是明确、具体、可衡量的目标

写下来并有书面计划支持

并有实现这些目标的强烈愿望。

巨大成功背后的原因是明确的目标。

它们被写下来并附有详细的行动计划，

并且有强烈的动力去实现这些目标！

3.热爱困难！

逆境并非是为了伤害我们而来的

作为某种形式的惩罚，

而是帮助我们发展我们的智慧和勇气。

逆境并不是为了惩罚我们！

这是上帝派来开发我们的潜力并培养我们的勇气的！

4.不要责怪别人！

您要负100%的责任！

您要负100%的责任！

5.正确的得失！

没有错误，只有教训！

没有错误，只有教训！

6. 坚持不懈

对于任何一种成功来说，没有任何其他品质比它更重要

坚持不懈的品质。

它几乎能战胜一切，甚至自然。

要取得任何成功，坚持是最重要的品质！

它可以战胜一切，甚至自然！

7.对世界充满爱！

宇宙中最强大的力量是爱！

这世间，最强大的力量就是爱！

8.态度决定一切！

保持健康心态，寻找美好！

保持健康的心态，寻找一切事物积极的一面！

9.全力以赴！

无论做什么，都要尽力而为！

无论做什么，都要全力以赴！

10.培养勇气！

如果你不做你害怕的事情，恐惧就会控制你的生活！

如果你不去做你害怕的事情，

恐惧会控制你的生活！兴趣是你最好的老师。首先，慢慢培养你对英语的兴趣，然后根据自己的情况找一些你感兴趣的材料。看文章，看电影，看网上的资料。只要你有兴趣，一段时间后你就会发现你的进步！或者选择一些适合你的书，这样你就可以事半功倍。

1. 坚信成功

世界会为知道自己方向的人让路。

世界会为有明确目标的人让路！

2.明确你的目标

任何努力取得巨大成功的主要原因

是明确、具体、可衡量的目标

写下来并有书面计划支持

并有实现这些目标的强烈愿望。

巨大成功背后的原因是明确的目标。

它们被写下来并附有详细的行动计划，

并且有强烈的动力去实现这些目标！

3.热爱困难！

逆境并非是为了伤害我们而来的

作为某种形式的惩罚，

而是帮助我们发展我们的智慧和勇气。

逆境并不是为了惩罚我们！

这是上帝派来开发我们的潜力并培养我们的勇气的！

4.不要责怪别人！

您要负100%的责任！

您要负100%的责任！

5.正确的得失！

没有错误，只有教训！

没有错误，只有教训！

6. 坚持不懈

对于任何一种成功来说，没有任何其他品质比它更重要

坚持不懈的品质。

它几乎能战胜一切，甚至自然。

要取得任何成功，坚持是最重要的品质！

它可以战胜一切，甚至自然！

7.对世界充满爱！

宇宙中最强大的力量是爱！

这世间，最强大的力量就是爱！

8.态度决定一切！

保持健康心态，寻找美好！

保持健康的心态，寻找一切事物积极的一面！

9.全力以赴！

无论做什么，都要尽力而为！

无论做什么，都要全力以赴！

10.培养勇气！

如果你不做你害怕的事情，恐惧就会控制你的生活！

如果你不去做你害怕的事情，

恐惧会控制你的生活！兴趣是你最好的老师。先慢慢培养你对英语的兴趣，然后根据自己的情况找一些你感兴趣的材料。看文章，看电影，看网上的资料。只要你有兴趣，一段时间后你就会发现你的进步！或者选择一些适合你的书，这样你就可以事半功倍。