刚刚结束的2016年雅思考试第一次笔试着实折磨了所有亲们。 他们纷纷留言：我要考x、x，好难。 我怎样才能审查？ ！

雅思非常难。 。 我考试过不了！

我每天都坚持学习！ 为什么我就不能好好学习呢？ ！

前几天在知乎上看到一个很好的学习方法，想分享给大家。

继续努力吧~

其实我这篇文章要回答的不是如何学英语，而是如何坚持学英语。

我看了很多人的回答，比如坚持每天看英文原著书、坚持每天看报纸、坚持每天背单词、坚持每天听VOA等。 它们都是非常正确的学习英语方法。 如果你能每天坚持做，你一定会成功。 我不需要再说什么了。 但事实上，还有一个更紧迫的问题需要回答：如何才能坚持学习英语？

说到任何事情，包括学习英语，很多人都会说：“不经彻骨的严寒，怎能得梅花香呢？” （这么浓的一碗汤，我先做一下，尊重一下强者）

这纯属无稽之谈！

我也知道，如果我坚持每天一个小时背50个单词坚持学习英语，一年内我一定能背8000个托福单词。 哈佛、剑桥不是梦； 我也知道，如果我每天读一小时英文原著，几年后我一定能写得漂亮，说得好。 成千上万的文艺女青年都为我的苏格兰短裙着迷。

但问题是英语，你如何能在一年甚至更长的时间里继续做一些如此无聊和疯狂的事情呢？

不是去新东方打了一针鸡血，回家规划一年的学习计划，奋斗了3天3夜发现没有效果然后放弃，而是理性的了解并有效的具体操作方法。

更科学地解释一下，就是“每天积累一点”。 这种方法出结果很慢，而且反馈时间太长。 短时间内没有获得成就感和满足感的人特别容易放弃。 。 。

仔细考虑一下你的词汇书。 你是否曾无数次拿起它，翻了不到一半，却发现自己一直记在心里，忘记了，于是就放下了？ 或者想想别的，是不是因为你发现自己从来没有读过Positive Feedback，感到绝望而放弃。

因此，提问者最好尝试改变自己的思维方式：简单粗暴地在短时间内集中火力，快速提升自己某一方面的技能，看到自己的进步和提高，获得成就感和成就感。满足，然后你才有兴趣继续努力和提高。

这里我先介绍一下我学习英语的过程，然后介绍具体的学习方法。 虽然它可能并不适合所有人，但您不妨尝试一下。 （反正王大二也没什么正事可做，呵呵。）

我大约在二或三开始学习英语。 直到高一，我除了学习课本上的李雷、韩梅梅以及她们之间害羞的事情外，还在课外学习了新概念123。 所以整体基础还算不错，但也好不了多少。 但第一年对我来说是一个转折点。 原因是我以后想出国留学，就在XX英语培训中心门诊打了一剂鸡血。 于是高一暑假期间，我每天背单词8个小时，持续了两个月。 结果，我不仅掌握了高一到高三的所有词汇，而且还记住了四级、六级的词汇。 （也就是2个月内从2500个左右的词汇量到6000个左右）其实我已经记不清当初为什么选择单词作为突破口了，但是它对我后来的影响还是很大的。

最直接的体现就是我在英语词汇方面可以碾压所有同学。 你问的每一个字我都认识，所以英语老师很喜欢我。 而且，英语老师年轻又漂亮。 每次他夸我很棒，我就觉得害羞又可爱，这让我很开心。 这短短的时间内取得的巨大进步，给了我前所未有的成就感和信心。 要知道，这些都是我继续学习英语的源泉。

高二上学期，我校有机会到加拿大一所友好学校进行交流访问。 回来后，我更加坚定了出国留学的决心。 恰巧加拿大的一所学校从我校选拔了两名学生，并给予他们奖学金到我校学习。 选拔方式是考试，包括英语、、科学、历史、听力、面试等坚持学习英语，这些考试的载体是英语。 这意味着我需要在短时间内提高很多才能得到这个机会。 毕竟我们学校有从小到美国留学的同学，也有各种顶尖的学术人物。 （我们的可以算得上是全国最好的了，国际奥林匹克金牌数量全国第一。）所以接下来的一段时间就是每次我都感动得流泪的几个月。想一想。

每天早上5点左右起床背单词，7点出门上课。 我在路上散步时做大量的听力练习（老友记），午休时做托福精听和听写，晚上完成作业并阅读英文原版，直到精疲力竭地睡着。 高二的寒假更加难熬。 我白天参加了 10 个小时的托福和口语课程。 晚上回到家累了，我就会看《老友记》。 如果还能坚持的话，我会背单词，看原著小说。

总之，这段时间我已经完全沉浸在英语之中了。 我背过托福（8000）和SAT（12000），读过几本英文原版书，做了数百次听写，并且把《老友记》10季236集看了至少5遍。 （我看了一遍，剩下的mp3听的）终于，我能够如愿出国留学了。 我在加拿大读时，也温习过几次GRE词汇（约22000个词汇）。 后来因为在纯英语环境下，基础也好，学习英语就不再费力了。 其实仔细想一想，我最用心学习英语时间总共只有半年左右，但这段时间我却实现了飞跃。

下面说一下具体的操作方法。 我们分几个部分分别讲一下。

词汇

首先我们来说说记忆单词的关键，就是要有正确的理解。

有人认为我背单词两三遍也记不住，所以我天生笨，记不住单词。 我就给你三个字，废话。

事实上，如果你不能背诵两遍甚至五遍，那你就是一个失败者。 。 。 普通人。 背单词是一个反复背诵的过程。 有些单词读2-3遍就可以记住。 有些单词即使背了10遍也可能记不住。 首先你要接受这个现实，不要因为没有背几遍而感到灰心、沮丧，因为每个人都是这样。 了解这一点是坚持的第一步。

那么，我们就来说说背单词的技巧，也就是具体的操作方法。

这部分其实是因人而异的。 有的人喜欢读书，有的人喜欢写作，有的人喜欢在脑子里拼出来，有的人喜欢用联想的方法。

这些我都尝试过，我觉得联想法比较有用，就是在脑子里联想一个情节或者或者发音坚持学习英语，比如救护（我死不了）。 然而，并不是所有的词语都能产生合理的联想，而且联想往往需要花费大量的时间。 所以我最终采用的方法很简单粗暴：大量快速重复记忆。

理论依据是：比如有人说，如果我每天背10个单词，一个月就可以背300个单词。 假设我能记住80%，那么最终我能记住240个。 但如果我用同样的时间，每天快速阅读100个单词，一个月就可以阅读3000个单词。 假设你能记住30%，那么你最终可以记住900个，这远远大于第一种方法。

所以我高一背单词的时候，每个单词花的时间都很短。 看一个词大约需要3-5秒，看下一个词最多需要10秒。 100分钟英语，你至少可以读600字，如果效率更高的话，可以读1000字。 别人背一本词汇书要几个月，我几天就能背完。 但这个方法的一个关键点就是，反复背诵、复习才是王道。

根据艾宾浩斯记忆曲线，人们在记忆开始时遗忘得更快。 所以那时候我总是要提醒自己每隔10分钟就往前翻一下，以便在忘记之前进行巩固和复习。 然后我发现了一个非常好用的软件，叫奇迹英语，它可能是TuCi Scallop等应用程序的前身。 据说他是根据艾宾浩斯曲线来帮助你在正确的时间复习单词的。 我在高二的时候用这个软件完成了托福Saida GRE词汇测试。

这样携带有什么好处呢？

首先，你可以快速增加词汇量。

其次，因为单词学得很快，所以会花很多时间复习。 复习是获得成就感的时候。 你很快就会发现，“嘿，这个词我记住了，那个词又有印象了。” 所以你背单词的时候就会有动力，这是一个非常好的良性循环。

第三，每次读完一本书，我都会有一种强烈的满足感。 或者软件会显示我每天背了多长时间、背了多少单词。 这是对我努力的积极反馈，帮助我更好地坚持下去。 这是每天背下来之后对自己的肯定，也是一个良性循环。

所以当我在背单词的时候能够得到一种成就感，并且在背单词之后能够得到一种满足感的时候，这并不是一件很难坚持下去的事情。 即使是在背GRE的时候，我也常常感到很开心。 我曾经以为背单词可以让我分泌多巴胺。 当我大四真正开始准备GRE的时候，我花在词汇上的时间只有几天。 我当时就用了单词扩展，截图为证：

文字是我的突破点，我想也是大多数人可以作为突破方向的方向。 毕竟，这种死板的事情只要智商正，积累一定的时间，就能做好。

听力

听力分为精听和泛听两种练习方法。

所谓精听，就是把一篇文章听到极致。 比如我之前用过四级听力题、托福听力题、VOA作为精听材料。 每篇文章我都要反复听，直到完全听懂每句话、每一个字。 测试你能否做到这一点的最好方法是听写。 首先，根据自己的水平难度选择材料。 互联网上有很多网站提供这些资源（最好选择3-5分钟左右的文章）。 选择的标准是第一遍大概能听懂60-70%的单词。 然后我开始口授。 不管听多少遍（一般是15-30遍），我都会听每一篇材料，直到我再也写不出一个字为止。 然后开始检查。 这时候你会发现大约有10%-15%的内容是听错或者没有听写的。 找出这些并花大量时间研究和回顾它们。

问自己这些问题：

为什么你听错了？

是因为你不认识这个词吗？ 然后快速记住单词。 。 。

是因为发音不熟悉吗？ 然后用正确的发音读几遍。 。 。

还是我发音错误？ 赶紧改正自己，防止以后再犯类似发音的单词。

总之我每天都在学英语，为什么还是学不好？，听写只是找出自己的弱点，后续的改正才是最重要的。 基本上，听写30-40次后，你基本上就能听懂95%的内容。 然后将难度增加一级，继续做30-40次听写。 在提高的同时，词汇量也必须同时提高。 毕竟，如果您不认识这个词，就不可能听到它。

然后是广泛的聆听。 泛听可以让我们接触到更多类型和风格的英语环境。 泛听也是检验我们听力是否进步的试金石。 有些人选择节目，有些人听VOA或BBC新闻，但我喜欢听美国电视剧（老友记），因为它也可以帮助我提高口语。

正如我之前所说，我在高二的时候就玩过五次以上的《老友记》。 其实从那时起我就一直在看，现在236集每一集我都看了10遍以上。 因为我第一次看的时候，肯定是很注意剧情的。 只有当你熟悉了情节，你才会开始注意语言。

我已经掌握到什么程度了？ 当我处于巅峰的时候，当有人说出一句台词时，我可以本能地在脑海中对下一句做出反应。 这不仅锻炼了听力，而且口语也有很大帮助。 因为《老友记》包含了最日常的对话，因此可以在很多情况下使用。 最美国的发音和俚语从你嘴里出来，太酷了。

从那以后我看了很多美剧，但《老友记》至今仍然是我最喜欢的美剧。 而且每次看都能发现新的笑点和一些以前没有得到过的内容。 这是多么美妙啊。

读写

两者相辅相成。 我其实没有什么特长，只是多读书多写而已。

阅读您感兴趣的内容。 例如，我读《哈利·波特》。 写你喜欢的。 比如我们高一寒假的英语作业是10120字的作文。 我为美国电视剧《越狱》写了一篇1200字的评论。 后来出国后，我写得越来越多学英语，写得越多越好。

除了熟悉，什么都没有。

出国已经8年了。 除了第一年主动“学英语”之外，我基本上没有再学过真正意义上的英语。 回顾这段历程，最有意义的时期应该是的六个月到一年。 那段日子确实对我影响很大。 今天写下这段经历，希望对大家或多或少有所帮助。

PS最后，我要向一位老同学表示特别的感谢。 寒暑假我的作业一个字都没写，都是他抄给我的。 现在想来，这就是真爱。 。 。

一位朋友的留言：

“一点用处都没有，你的方法对于普通人来说是行不通的。从你的经历来看，你学英语是基于极强的兴趣而没有额外的注意力，或者是极强的自律而没有普遍适用性！主要问题是如果有以上情况坚持学习英语，如何学英语？

我的：

感谢您的反馈意见。 我想相比于其他纯粹的学习方法，我的理论至少可以给很多人一些启发。 最起码要让自己知道，在学习的过程中要时刻注意给自己带来成就感和积极的反馈。 比如，最简单的就是如何选择词汇书。 假设你是一名大学生，已经通过了 Level 4，你会选择背一本你已经知道 50% 词汇的书（比如 6 级词汇），还是背一本 95% 词汇都不认识的书（比如GRE），哪一种更有效？

很多人喜欢一口吃胖，说“我要下定决心，一口气考好GRE”。 但这往往不是最佳解决方案。

因为太难坚持了，背了几页就发现尼玛蛋一个都不认识，而且还很难记，里面全是变态词汇。 这种情绪立刻影响你的自信心，甚至让你怀疑自己、怀疑生活。 。 。 所以我能坚持下来真是太神奇了。

前者可能没问题。 因为第一个比较简单，我在背的过程中发现，嘿嘿，还是认识了很多单词。 这样就更容易记住整本书了。 只要背完一本书，你就会有一种成就感，这样继续背下一个稍难的词汇就更容易了。

所以如果你看看我的经历，我的经历是词汇，然后是英语四级，然后是英语六级，然后是托福，然后是 SAT，然后是 GRE。 每次只需增加一点难度即可。 反正认识的单词一半会复习，不会的另一半会认真背。 慢慢地，你就会获得自信和成就感，自律和兴趣自然就来了。 不然你以为我是个变态，天生就对背单词感兴趣？ 它不是慢慢培养的。

然而，当你一次次放弃的时候，摧毁你的不仅仅是这次失败，还有你的自信和自尊。 这会让你下次怀疑自己，更难坚持下去。

这只是一个例子。 其实，如果你能真正理解这一点，它可以适用于生活中的很多地方。

希望大家一定要帮忙。