本文将用通俗的语言，系统地分享我对“零基础如何学好英语”的一些看法。 希望本文能成为零基础学习者最系统的英语学习方法。

首先分享著名语言学家ACGimson的一个观点：

“要说任何一种语言，一个人必须知道几乎 100% 的语音，而只知道其语法的 50%-90% 和词汇的 1% 就足够了。”

无论我们说什么语言，我们都必须掌握该语言的全部语音知识，掌握50%-90%的语法规则和1%的词汇。

由此可以得出结论，从零基础到进入英语世界的过程中，首先要解决三个问题，即英语高三的核心基础：发音、语法、词汇。

下面的内容将围绕以下三点展开：

一、零基础学习英语的心理准备

2. 零基础英语学习的体能准备

3.扎实练习英语三基础：语音、词汇、语法

01英语零基础学习的心理准备

学习英语不能没有方向。 “心理准备”就是对英语方向的准备。

今年（2018）年初出版的一本书叫《生命的算法》，它是这样定义生命的：“成就=核心算法*大量重复动作的平方”。

回到英语学习，我认为：

英语成绩=（听+说+读+写）*大量重复动作的平方

也就是说，学英语还是没有捷径可走。 方法只有好用与不好用，最终还是要看你能不能坚持下去。

1、我的学习能力从小就很差。 我可以学英语吗？

人类经过几万年的进化，语言被写入了基因，一个人的语言天赋是与生俱来的，除非是身体缺陷，不能发出声音，所以这个大可不必担心。

2、我现在不是语言学习的黄金时期，还能学好吗？

不可否认，6-18岁是学好英语黄金时期，国际上也认为6岁是孩子开始学习外语的最佳时期。 因为与成人相比，童的语言可塑性更强，更容易不自觉地接受和吸收另一种语言和语言背后的文化。

但是，小时候的认知发展水平也限制了孩子真正掌握母语以外的语言，而成年人则没有这个问题。 同时，成人学习语法和词汇的速度远比童快。

因此，大可不必担心自己是否正处于语言学习的“黄金时代”。

3. 学习英语需要付出很多努力，时间是最重要的。 有没有什么共同的学习时间节点，比如一万小时的天才理论？

一万小时定律是作家格拉德威尔在《局外人》一书中指出的定律。 他认为，一万小时的磨练，是任何人从普通人变成世界级高手的必要条件。

按比例计算就是：如果每天作八小时，每周作五天，至少需要五年时间才能成为一个领域的专家。

的确，一个人在某个领域取得的成就与他投入的时间成正比。 就学习英语而言，掌握简单的日常用语，只需要学习2000小时，也就是一年左右； 达到英语教学水平，需要4000学时，即两年； 而如果你想在全英语环境中生活和作，则需要8000小时。

通过以上三个基本问题，我们可以从学习英语的目的出发，制定一个“零基础英语”的学习计划，比如用2000小时打好英语基础。

02

零基础学习英语的身体准备

学习英语不能没有方法。 “物理准备”是准备英语的方法。

1.身体准备之一

为了顺利完成2000小时的英语学习计划，我们需要在身体层面“三多”：多接触、多模仿、多练习。

1.更多联系方式

你听说过“十聋九哑”吗？ 这在语言学习中也很常见。 英语学习要注意输入。

英国著名外语教育家哈罗德·E·帕默早在1917年就提出了英语学习的“孵化”理论：外语学习要经过一个“孵化”阶段，即语言储备期。

就像电影《帝企鹅日记》中的帝企鹅蛋一样，在孵化期间，无论外面的天气多么恶劣恶劣，帝企鹅蛋都没有太大的变化，而在经历了漫长严冬和等待之后，帝企鹅宝宝为了破壳而出。

多接触的三个基本原则是：

（1）听读并重英语，同时开辟两个输入通道

(2)坚持循序渐进的原则，即像玩游戏一样，先易后难

(3)注意输入内容的质量

2.多模仿

举一个非人类学习模仿的例子：谷歌基于“深度学习”构建的人智能AlphaGo在2016年战胜了李世石，成为历史上第一台在围棋项目中击败人类的机器。 赛前，AlphaGo使用了3000万盘棋作为训练数据，这才是它获胜的真正原因。

在英语学习中，多模仿是指多听、多说、多读、多写，并反复练习，一遍又一遍地重复地道的发音和语调，背诵大量优美的英文段落，精心解构写作。范文的写作技巧完全模仿句子结构。

3.多练习

这里的练习不是指动作的模仿，而是正反馈的练习。 《给教师的建议》一书说：“在学生的脑力劳动中，首先不是背书，不是记住别人的想法，而是让学生自己思考，也就是进行生动的创作。 ” 这意味着你需要有可以产生思维和创造的练习。

模仿是单向的。 如果只是跟着一本书或一个电影片段的内容重复，那只能说是熟能生巧，不能灵活运用。

用思考或创造来修炼，就像玩《王者荣耀》一样。 在这个过程中，我们不断根据游戏反馈、思考和总结做出调整。

可以找个小伙伴，或者外国友人，或者去培训班学习。 这种面对面的交流，就是“用思维或创造力练习”。 本杰明·富兰克林曾经说过：

“告诉我，我会忘记；教我英语零基础词汇，我可能会记得；让我参与，我就会学习。”

告诉我，我会忘记； 教我英语培训，我会记住； 与我互动，我将学习。

这就是它的意思。

二、身体准备2

我们一般至少有两种解决问题的方法：一种是根据自己的经验去思考，这是最快的； 另一种是咨询专家。

但是，立足于现代科技社会，我们应该有更精英的解决方案，那就是利用最新的科研成果。 用英语来说零基础如何规划英语学习？，使用各种AP​​P等现代具是比较精英的学习方法。

市面上各种打着“攻略”、“速成”、“宝库”之类的书，都会提供一整套现成的学习方法，仿佛只要按照他的时间表就能学好英语。

但是，通过刚才所讲的“多接触、多模仿、多实践”的观点，我们已经知道，借助书籍或其他单向传播信息的资料，最多只能做到“多接触”和“多接触”。 “多模仿” 没有这两点，就不可能有效地“多练习”。

因此，现成的学习方法和学习计划对于实现“多练多练”的目标帮助不大。 当你找不到真人练习时，使用各种应用程序其实是一个很好的方法。

比如这个游戏性质的背单词小程序：每一关都有对应的词汇，通关后有个小测验来测试你的学习效果。 这种在实践中立即获得正反馈的学习方法，是背单词的“精英方案”。

三、身体准备 3

中西文化差异很大。 他们在历史文化、风土人情、传统习俗、生活方式、价值观、不同时代的流行元素等方面都与我们不同。 因此，了解英化是学习英语过程中必不可少的事情。

我们可以从以下三个渠道了解英化：

1.原创影视素材：电影、美剧、英剧、音频一应俱全

2.各种介绍西方世界的读物，后期可以直接看英文书

3. 各种网络媒体，如自行英语公众号，每天用碎片时间了解英语世界

那么，关于学习英语的心理和生理准备，我总结了六个“认识”：

1、英语理解成绩=（听+说+读+写）X大量重复动作的平方。

2.明白语言是写进人类基因的，谁都能学好

3、了解全日制学习一年完成基础，两年教师，五年可出国生活。

4. 了解学习英语需要多接触、多模仿、多练习，其中多练习是在正反馈环境下练习

5. 明白运用高科技手段是学习英语的精英方案

6.学英语需要了解西方文化，需要准备很多材料

03扎实英语三基础：语音、词汇、语法

发音、词汇、语法是完成英语学习准备后，开始听、说、读、写所有英语知识之前最重要的英语三项基本能力。 它们无法避免，必须跨越。

但他们也有学习顺序：发音在前，词汇在中间，语法在后。

下面我就系统地分享一下零基础英语学习者如何学习发音、词汇和语法。

1.语音

多年来，语音学习一直在微创新中推进，但总体上没有改变。 总结就是：听资料，做标记，模仿10遍。 而且，我认为任何好的作品都应该至少被模仿十次！

举个例子说说细节▼

第一关：听感觉，试试看能不能听懂原文的意思；

第二遍：听一个句子，读一个句子然后抄下来，有助于记忆单词和词组；

第三遍：听一遍，再读一遍，结合字典，读懂大意；

第四遍：听一个句子，读一个句子，标记单词的升调和降调，就像图中的箭头一样；

第五遍：听一个句子，读一个句子，标出重音，图中单词下面的小黑点；

第六遍：听一遍，读一遍英语，标记为继续阅读。 适合初学者的资料一般不一定要连读。 同时，初学者最好不用连续阅读就可以使用资料，这里就不标注了；

第七遍：听一个句子，读一个句子；

第八遍：听两三句，读两三句，自己控制长度；

第九遍：听一遍，再读一遍；

第十次：录自己的声音，比较录的不够。

需要说明的是：

解释 1：并非每次都是必要的。 随着等级的提升，哪怕是两三次也能达到原来十倍的效果。

注2：建议初学者做10次练习，稳步下步，注重质量而不是重量。

解释3：如果你做完10次发现效果不好，没关系，先把这句话放上去，我们进入下一关（下一句），过段时间回来再过一遍又是10次。

2.词汇

英国语言学家 DAWilkins 在他的《语言教学中的语言学》一书中说：

“没有语法，几乎无法表达； 没有词汇，什么都无法传达。”

没有语法，一个人可以表达的东西很少； 但是没有词汇，一个人根本无法表达任何东西。

由此可见词汇的重要性，那么我们需要掌握多少词汇呢？ 对于零基础的学习者，我的方法是用三到六个月的时间直接打到7000词汇的水平。

研究人员对英语国家的报纸阅读材料和互联网上阅读量高的文章的词汇进行分析后发现，在这些英语国家的日常阅读材料中，出现频率最高的10个词占全部内容的25% ！ 也就是说，只要掌握100个高频词英语零基础词汇，就能看懂一半的英文内容！

如果不想达到英语水平，按理说只需要掌握1000个单词，在日常交流和一般阅读中就已经能听懂75%的内容了！

这意味着当你的词汇量达到7000的时候，不要光看英剧、美剧，而是要看哈佛商业评论、大西洋月刊、财富等英语世界的主流报纸，以及非专业研究英语 %的内容你都能准确理解！

所以，不要因为您需要掌握 20,000 到 30,000 个词汇量的想法而被推迟，这是以英语为母语的成年人所需的词汇量。 别说五万以上，几乎99%的老外都不知道。

所以：7000是你进入英语世界的目标词汇量。 怎么样，是不是觉得目标更容易达成？

另外，我介绍一本非常好用的词典——《麦克米伦高级英汉词典》，里面标注了我们最需要掌握的、生活中最常用的7500个核心词，并在词典中用红 {MOD}字体标注出来，并根据高频级别，用星星划分一、二、三级。

有很多方法可以帮助您达到 7,000 字的目标，而要讨论的字数仍然很少。 您可以阅读书籍或在 Internet 上搜索。

3.语法

语法不是静态的。 例如，“that”作为宾语从句的前导词，近几十年来发生了重大变化（不多说了）。

零基础学习英语，在语法理论层面，我觉得只要入门就够了。 因为随着英语水平的提高，即使不专门学习语法，也能潜移默化地掌握。 甚至有一种说法，学英语不需要特别的语法。

入门语法包括以下三点：（只抛砖引玉，不具体展开）

(一)六种基本句型

主语+谓语

太阳并不总是照耀。

太阳并不总是照耀。

主语+谓语+宾语

逆境有很多好处。

逆境有很多好处。

主语+谓语+间接宾语+直接宾语

使命感赋予你生命的意义。

使命感赋予生命以意义。

主语+谓语+主语补语

勇气估计是人类品质中的第一位。

勇气被视为人的首要品质。

主语+谓语+宾语+宾语补语

爱让世界运转。

爱让世界继续前进。

主语+连接动词+谓语

生活是一连串的惊喜。

生活是一系列意想不到的事件。

(2) 十六时态

一般现在时、一般过去时、一般将来时、一般将来时；

现在连续，过去连续，未来连续英语零基础词汇，过去未来连续；

现在完美，过去完美，未来完美，过去未来完美；

现在完美连续，过去完美连续英语零基础词汇，未来完美连续，过去未来完美连续。

(3)介词用法：to、in、on、at、for、of、from、over、by、into、with、as、about等。

时间介词：at, before, after, since, still, until, upon, on, from, between, by, in, during, for, through, within, over

桌子位置：在，形式，之间，附近，旁边，旁边，靠近，旁边，后面，前面，前面，之前，沿着，超越，过去

表格具或媒介：借助于，通过，通过

表格内容：over, of, as for, with, due to

表格原因：因为，由于，由于，由于，由于，由于

最后总结一下全文▼

在学习英语的心理准备和身体准备方面，有六个“认识”：

1、英语理解成绩=（听+说+读+写）X大量重复动作的平方。

2.明白语言是写进人类基因的，谁都能学好

3、了解全日制学习一年完成基础，两年教师，五年可出国生活。

4. 了解学习英语需要多接触、多模仿、多练习，其中多练习是在正反馈环境下练习

5. 明白运用高科技手段是学习英语的精英方案

6.学英语需要了解西方文化，需要准备很多材料

关于英语三基础：语音、词汇、语法

1.语音：听材料，做标记，模仿10遍

2.词汇量：3-6个月达到7000词汇量目标

3. 语法：六种基本句型+十六种时态+介词用法

最后，分享一句话：一门语言，可以为人生打开一条走廊。 双语能力为这条人生走廊打开了无处不在的大门。

一种语言让你走上人生的走廊。 两种语言打开了沿途的每一扇门。