同学们大家好，我是一名分享生活经验、提升知识的老师。

本专栏是我们公众号开设的新专栏。 读者写信采访并发表有关英语学习和职场斗争的。 今天我们非常荣幸地邀请到国内著名的高级口才、言语训练专家周定一先生对其进行采访。

事实上，周先生本人已经多次出现在我的公众号中。 曾获得外研社杯全国英语演讲比赛全国亚军，还获得新东方杯全国英语演讲比赛全国第二名。

周定一亭

高级演讲与口才培训师

农麦文化创始人

“农麦杯”中国区执行主任发言！ 国际英语竞赛（大学组）

TEDx 特邀演讲者

2012年“外化记者杯”全国英语演讲比赛全国亚军

上海外国语大学硕士学位

下面是周老师在TEDx演讲的视频。 你必须注意它。

我曾经在我的公众号强烈推荐大家积极参加英语演讲比赛。 因为英语演讲比赛的经历对我个人来说是非常有帮助的。

看完上面的视频，相信大家一定对周先生本人更加好奇了。 他是如何变得如此流利和风度翩翩的？

所以，这次我们非常有幸邀请到周先生作为我们公众号的嘉宾。 我谨代表我们公众号的读者对他进行一次深入细致的采访，其中包括他的学习经历和各种方法。

本次采访主要以问答形式进行，深入了解了周老师的英语学习和演讲比赛经历。

1、家庭教育

爸爸：周老师您好学英语，感谢您今天接受我们的采访。 您能先跟我们分享一下您的家庭背景吗？ 您来自富裕家庭，从小就接受英语教育吗？

周定一：爸爸你好！ 我先说一下我的家庭情况。 我的家人在杭州。 这是一个很小的家庭，我们没有很多亲戚。 我的父亲具有文化程度，母亲具有文化程度。 我的父母都是下岗人。 他们从未上过大学或接触过英语。

我的父亲是一名门卫，母亲做过很多作，包括我上时卖油条，后来当过城管员、厨师等，现在她是市公安局的中队长。城管大队。 我们家从来都不富裕，属于一个很普通的家庭。 和很多人一样，我的学校五才开始英语课，我也才正式开始接触英语。

爸爸：我观察过很多人，大多数出身比较贫困的人都不具备所谓的人际交往能力，即社交能力很差。 一般来说，中产阶级的孩子能够更自信地表达自己、与他人交流。 许多出身贫困的人很难在舞台上表现出 {MOD}。 你能够在舞台上发表演讲并获得全国第二名。 您认为原因是什么？

周定一：其实我以前也是这样的。 我大一的时候体重200斤，很胖。 第一天上台的时候，我自我介绍的时候班上只有20个人。 我浑身发抖。

记得我大一的时候去参加新生中文辩论赛，由于缺乏舞台经验，心里非常紧张。 当时我一直用笔戳对方，对方很生气。

比赛一结束我就被判输了，几位评委指出我的舞台礼仪很差。 我很伤心。

虽然我大一的时候舞台礼仪不太好，但当时我的优势就是语言的运用。 我经常能说出一句话让观众爆笑，或者观众鼓掌。 虽然最后我们输了，但辩论队队长看到了我的潜力，冲了出去，给我留下了他的号码，还给我推荐了几本书。

所以我觉得从言语上来讲，其实是分为不同的模块的。 一方面是舞台表现，这是我大一时所缺乏的。 另外一个方面就是语言的渲染能力，我在这方面是有优势的。

2. 年龄

爸爸：你说你大一的时候在语言渲染方面有优势。 这是与生俱来的，还是后天习得的？ 因为你的家庭财富和学历都很普通，甚至可能比普通人还差。 你的大学不是大学，但你的英语很好。 你在演讲比赛中获得了全国第二名。 这是一项非常罕见的成就。 。 你认为是你的天赋更强，还是你个人的努力更强，还是选拔方式和因素更强？

周定一：其实我在英语学习上有过一个关键的突破期。

的时候，我的英语学习还和普通学生一样。 英语成绩与其他科目的成绩相似。 英语没有什么出彩的地方，尤其是口语不如别人。

我记得我会在课堂上当场发言，很多同学都会嘲笑我的口音。 虽然现在我的英语发音比在中国使用英语的人好很多，但当时我的发音一点优势也没有。

当时中国英语网，一件事改变了我学习英语方式，那就是我的家人买了一台电脑。 一次偶然的机会，我开始接触各种有趣的电影。 我记得当时我有大概几千张CD，我都看了。 。

英语世界对我来说非常好奇。 与很多从小就打算出国、认识外教富二代不同，他们对英语并不是特别好奇。 但因为我从来没有接触过英语，所以我很想了解外面的世界，所以当时我特别喜欢收集英语电影。

尤其是当我发现美剧《老友记》时，幸运的是它有双语字幕。 普通人看美国电视剧，听的是英文版的，有中文字幕。 就好像它们是两条轨道。 即使看了十年，他们仍然无法理解。 他们不会相交。 但当我看的时候，它有英文字幕，而且我听到的单词恰好与英文单词相符。 这是一种神奇的感觉，因为《老友记》相对较长。 那时我正在上，大约花了两三年的时间才完成。

然后看完之后你就会发现整个人都不一样了。 你的头脑正在用英语思考。 当你遇到生活场景时，可能是：这部美剧出现了，你会用英语反应。

当我看更多的英语电影后，我会发现回答问题的参考点与其他人不同，我会开始对语感产生兴趣。 例如，在回答问题时，我可以很快知道哪个是正确的。 我可能不知道为什么，但我知道我应该选择这个。 回答问题的效率和别人完全不一样。 我记得我高考英语大概丢了10分左右。 （满分150分）

3.大学生涯

爸爸：刚才你说你上大学的时候参加辩论比赛英语，因为你的不礼貌而被判输。 但后来我在各种英语比赛中获奖，包括我的训练视频，Typhoon都非常好。 你是如何进步的？ 是有人指导，还是自学？

周定一：我没有接受过什么专门系统的培训，但是我觉得主要有两点。

第一个是：我在大学参加辩论比赛时，我会录制视频。 录制完视频后，我们回放时会继续修正。

第二点就是参考一些著名辩手的视频，不断模仿和参考。 自然就会好起来。

爸爸：你大一的时候参加了中文辩论比赛，大三的时候参加了英语演讲比赛，获得了全国第二名。 短短两年时间你是如何做到的？ 你有什么计划和准备吗？

周定一：其实，作为一名英语专业的学生，​​我大一的时候就想参加英语演讲比赛。 我们也做了几个方面的准备。

第一个是减肥； 我曾经是一个体重200斤的胖子，专门为了减肥而戴牙套。 因为戴牙套不舒服，我就少吃点，节食减肥。 两年内我的体重从200磅减到了140磅左右。

第二个是参加华文辩论赛，锻炼自己的台上反应能力和处理突发事件的冷静能力。

第三个是我在大二时主持了一次英语，这帮助我提高了英语流利程度。

时看了很多美剧，培养了良好的语感、词汇、口音。 但是口语流利度不够中国英语网，主要是练习不够。

大学二的时候，我参加过英语电台主持，主持的节目是无剧本录制节目。 我当时的搭档英语比我好得多。 录节目的时候，他说的都是对的，我说的都是错的。 于是剪辑音频的任务自然就落到了我的身上。

因为是录制节目，所有的错误都必须在编辑时进行审查和听取。 而且我只剪掉了我说错的段落。 即使我感觉不舒服，我也必须听它，因为我必须这样做。 慢慢地过了一个学期，你就会知道自己哪里容易犯错。 一开始，一小时的录音需要三个小时的剪辑； 学期末，我找到了一个20分钟的节目，我只需要录30分钟。 而且我可以知道哪里出错并快速修改。

这次编辑经历很快提高了我的流畅度和信心。

第四个是比较偶然的机会。 大二暑假去了新东方，做了一个暑假托福助教。 这次经历让我发现语言背后的逻辑是有一定规律的，这对我后来的英语学习有很大的帮助。

还有一个就是举办一些晚会或者比赛。 我会参加学校里需要用英语举办的晚会或者比赛，比如新生迎新晚会等，这也给了我一些训练。

爸爸：我特别感兴趣。 我想问一下在演讲比赛中获得第二名的荣誉。 对你后来有什么影响吗？

周定一：是的。 演讲比赛的第二名直接给了我攻读研究生的机会。

当时我们外国语学院只有一个保研名额，就是第一的学生。 那时我大概读六、七，获得二等奖学金。 但由于他在演讲比赛中获得全国第二名，为学科建设做出了贡献，我们院长特地从教务处获得了另一个研究生名额。 后来，宝岩去了上外，接触了企业界。 随后发生了一系列蝴蝶效应。

4、口语训练方法

爸爸：你上大学后如何训练你的英语口语？ 你用什么方法说英语？ 您个人有什么更好的方法吗？

周定一：我个人的口语训练可以分为两个阶段。

第一阶段是拼凑和。 当我大一的时候，拼凑和的过程持续了将近一年。 相当于说你要表达一个意思，你在脑子里寻找词语，然后你不情愿地用各种方法来表达这个东西。

当我大一的时候，我总是坐在第一排。 当老师提问时，我想回答：我想……然后大家都看我，好像我是个傻子。 因为我是英语专业的，所以课堂上有互动，所以我几乎每天都能从早聊到晚。 我当时真是无耻到了极点。 我会在课堂上随意说话，折磨别人，哈哈。

另外，我天生喜欢讨论问题。 不求功利中国英语网，只是喜欢表达。 今天回答了一个问题，过段时间又会出现类似的话题，大家可以再讨论和练习。

第二阶段是开始注意句子是否干净，是否有语法错误，是否有停顿，是否有不恰当的用词。 这个阶段从我大二做的时候就开始了，到参加英语演讲比赛的时候还没有完全解决。 大概持续了两三年。

经过两个阶段的训练，我的基本口语已经没有问题了。

爸爸：您对我们公众号里正在参加英语演讲比赛的朋友们有什么建议吗？ 有什么练习方法可以参考吗？

周定一：现在很多公众号都会关注热点话题。 当大家关注公众号的时候，就可以收到很多社会热点话题的讨论。

这些实际上是练习英语口语的好机会。 找一个和你一样热爱英语并想提高英语水平的人，讨论过去一周的热门话题。

例如：江歌和刘鑫的事，双方可以互相讨论，然后评论对方措辞上的错误。 这个过程可以帮助您不断提高英语口语。

爸爸总结：以上是我对周老师的全部采访。 内容略有删除，经周老师同意后发布。 我们将在后续公众号文章中详细阐述英语演讲建议。 请继续关注我们的公众号。

纵观周老师的整个实践经历，我们发现了以下几个特点：

第一步是多听，这叫培养语感。

第二步，大胆发言，拼凑，

第三步是刻意练习，不断录制自己的音频，并找出错误。 这种情况至少会持续半年到一年以上。

第四步是接受正式的言语训练。

本专栏是我们公众号新开设的专栏，致力于采访和发布英语学习者和职场奋斗的。 这里会有以前英语比赛获奖者的（比如今天的周老师）； 既有企业高管的，也有普通大学生、普通职场人士的。

只要你的事迹属实，并且取得了成功英语，欢迎你留言告诉我们。

1：请用300字左右简单描述一下您的学习经历以及前后的变化。

2：请在留言中留下您的微信号，以便我们与您联系。

所有采访都会在受访者同意的情况下发送（我们绝对尊重受访者的意愿）

最后，既然参加英语演讲比赛这么有帮助中国英语网，为什么不参加呢？

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报名成功后，将参赛音频上传至大赛官网。

入学要求：

参赛者自由撰写题目他可能是中国英语说得最好的人之一，但他出身贫困，从未出国。 他是怎么做到的呢？，完成2-3分钟左右的演讲，并现场演讲进行录音。 音频长度为2-3分钟。 参赛者须将演讲音频文件上传至大赛官网。 评委将对成绩进行评分，选出前300名选手晋级城市决赛。