“焦虑两年，等待转机”

我有温馨的家庭，聪明可爱的子，帅气温柔的老公，幸福的父母，健康美丽的自己。 其实，我曾经梦想的生活就是这样，何必担心呢？ 虚伪！

女人过了30，莫名的焦虑：事业怎么发展？ 如何教育孩子？ 我怎样才能提高自己？ 常常因此而睡不好觉。 紧张会反过来影响作和生活。 我一直在问自己我该怎么办？ 这种恶性循环持续了将近两年。

《加入温暖的英语社区》

或许，通过专注于提升自己，焦虑就会烟消云散。 仔细想想，英语一直是我想提高的地方，尤其口语。 2015年9月，通过女神的介绍，我有幸加入了充满活力的英语社区。 第一次听到Jonathan的声音就被深深吸引多学习英语，GJ的干货不容错过。 这里真的是一个聚集五湖四海的人一起学习的好地方。 如果你把所有的空闲时间都花在学习上，你哪有时间去孤独和焦虑？ 就这样，我的生活瞬间变得充实而美好~

一个人学习很寂寞学英语，但是和一群人一起学习很温暖。 班长和班委更是兢兢业业，每天提醒小伙伴们打卡，鼓励大家再接再厉。 另外，我也给朋友们提意见。 我每天都在等待这个评论的时刻，然后回顾和改进。

“做完比求完美强”

学习最重要的是坚持，但是坚持说起来容易做起来难~

我们将在月初设定一个目标。 最低要求是MR，无论如何都要自己完成。 这是底线。 送5元红包。 顺便在群里抢了不少红包多学习英语，哈哈~

“熟能生巧”

微学习的第二个月，我主动申请成为了班委，这样我就可以天天跟班长一起学习了。 按照评论反复练习，有时候真恨自己的舌头不听话，练完舌头都麻了，但还是练不好！ 没办法，只有不断地练，不停地练、练，才能有一点进步。

成为班长后，对发音的要求更加严格，因为老师每天都会点评。 没想到福利这么好！ 这种学习动力使我在第三个月和第四个月毫不犹豫地申请成为班长。 做班委长需要付出更多的努力，但也让我和大家的距离更近了，更不用说导师甚至校长对学业的额外关注，我觉得是值得的。 因为我的目标很明确，尽快提升自己。

“在教学习”

从第五个月开始，我有幸加入了当时成立的导师团队。 导师团队都是很厉害的师兄师姐。 我从他们身上学到的不仅仅是发音技巧，还有学习的态度和深度。 前后一共做了6个月的tutor，每天都能收到评语。 此外学英语，我还必须向 8 个监视器提供反馈。 事实上，要做到这一点并没有那么简单。 有的班长比我厉害多了，真是挑骨头难。 每天大约 1 小时自己练习，1 小时准备反馈。 这段时间是我度过最多的时间，但也是我进步最多的时间。

记得有一个班长组，其中一个班长有很多学习困惑。 不知道哪来的勇气，我立马了一张思维导图，把自己的经验和方法分享给她。 事实上，我不知道我的方法对她是否有效。 不过这样的分享一方面帮助我理清了思路，另一方面也帮助我找到了自己的问题。 班长很受鼓舞，最大的收获就是梳理了自己的问题和学习方向。 学习的路真的很长多学习英语，有时也很无奈，但我相信只有互相分享，互相鼓励，才能一起坚持下去。

“最好的还在后头”

没有人会相信。 学英语真的会上瘾。 一日不读书，便觉少了。 一天不学习，就浑身难受！ 今年虽然进步了多学习英语，但我知道，离畅所欲言还有很长的路要走。 最好的还在后头。 我希望有一天我能用流利地道的美国口语与乔纳森和GJ聊天。 聊天。 梦想总是存在的，万一它们成真了。

“我的下一阶段”

辅导阶段过后，我找到了一个新的突破点，听力挑战。 我每天用20分钟口述IC的内容，做PVG分类。 发音是最有问题的，其次是语法。 在发音部分，弱读绝对是一道坎。 直译常把多个词写成一个，词尾吞音基本靠上下文来判断时态。 听力训练不像口语训练。 别人可以给你直接指导，告诉你哪个音怎么发。 听力完全取决于你。 别人能听到，你却听不到。 担心是没有用的。 这就是所谓的“语感”。

“2016年底”

2016年只剩下一个半月了，没想到自己能坚持做一件事英语，而且还是一件很有挑战性的事情。 继续战斗吧，我亲爱的朋友们！

《小蜗牛的脚步》薇薇安录音作品

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有一只蜗牛，很慢~蜗牛每天都在努力准备MR，记录IR，写ER+。 但有时候，这只慢蜗牛是懒惰的

因为在蜗牛的脑海里住着一个天使和一个恶魔。 他们天天打架，当然是天使赢的最多。 但有时这个天使太懒惰了，以至于魔鬼有机会获胜。 我想你们都从我的先生那里知道了。

虽然这只蜗牛很慢，但她从不放弃，每天都在一步步向前

她有很多好朋友。 他们一起学习，一起监督，一起鼓励。 最重要的是，她有一位大神，每天都在指导她30多岁的妈妈应该如何学习英语？，带领她走向正确的方向。 何况蜗牛的心底还有神秘的神。 这只缓慢的蜗牛感觉温暖、有力并深深地感动。

感谢您的帮助、耐心和鼓励再次感谢。