薛谦强调，学习任何一门外语最重要的是找到持久的动力，否则一切方法论都没有意义。 “学习外语的本质也是一种学习，一切学习都需要艰苦的脑力劳动，如果没有兴趣和动力，就很难长期坚持。”

学习外语是一场马拉松。很多同学一开始可能还感兴趣，但是后来就再也坚持不下去了。薛谦表示，这种情况很正常，他自己也遇到过。最好的解决办法是三点：

首先，按照您喜欢的方式构建语言环境。例如，如果你喜欢玩游戏，请将游戏设置为英语；如果你喜欢看剧，就看更多有趣的英美剧……将语言学习与娱乐有机结合起来。

当然，“如果有意识地学习语言，肯定会对影视的认知造成一些损害。”

另一方面，有些学生也喜欢通过英美剧来学习英语学英语很难吗，但收获却很低。原因可能是他们困在自己的舒适区。比如过度依赖中文字幕，或者时只注重剧情。

其次，前期要有明确的目标，比如需要多长时间构建一个语法系统。当然，这个阶段难免会比较无聊；

所以第三，我们要学会在这个过程中寻求积极的反馈。例如，一个月前我无法理解一篇文章，但现在我理解了。以前我能和外国人说两句话，现在我能和外国人说三句话……你会发现一些真正的进步。激励自己的证据。

学谦学习维吾尔语时，网上的资料很少，而且他找到的很多资料都是他不太感兴趣的领域。“这个时候，我的学习动力难免会受挫。”不过虽然他到目前为止只学了百分之二十到百分之三十的语法，但每次去羊肉串，我还是会忍不住和维吾尔人聊天。

“即使我用支离破碎的维吾尔语和汉语混合，我也会聊10分钟学英语，给自己一些积极的反馈。”

对于薛茜来说，语言学习早已成为一种生活习惯。 “因为这对我来说很容易获得乐趣，所以我情不自禁地这样做。”

平时坐地铁甚至电梯，薛茜都会抓紧时间听或者复习词汇。他向邦德先生展示了他的单词软件，这不是市面上常见的应用程序，而是他自己DIY的——对10多种语言的单词进行分类，手动输入定义和例句，制作卡片并存储。

学习语言的关键：

理解输入和输出之间的关系

在多年的语言学习中，薛茜总结出了自己的有效经验。总的来说，他认为语言学习的“输入”比“输出”更重要。

输入，即所谓的“洗脑”——不久前，他专门与国际语言学家、《如何在 6 个月内学习任何语言》演讲者 Chris Lonsdale 讨论了这个话题，得出的结论非常一致。

薛茜与朗斯代尔老师（龙飞虎饰）探讨语言学习

输入和输出没有优先顺序，甚至可能带来一定的风险。

“如果你过早张嘴或提笔，你的外语水平可能会变成化石，你可能会养成一些错误的语言习惯，”薛谦说。 “这既是我个人的经历，也是第二语言习得领域。 ，这一现象已被许多研究证实。”

因此，薛之谦强调，输出时一定要“自觉”，注意自己可能犯的语法错误。

积极的反馈确实会增强信心，但并不总是积极的。当用对方的语言与母语人士聊天时，对方通常会很有礼貌，不断称赞“你说的真好”。然而，有些错误如果不及时纠正和掌握10多种语言的他聊天后，我了解了学习外语的所有方法和意义。，可能会永远存在。是的，这是同一件事。”

对于打算出国深造的孩子来说，外语水平再高也不过分。所以，“前期开始做输出练习的时候，一定要下意识地注意自己是否有用错的句子，回去检查一下，及时改正。”

“这涉及到一个重要的假设，叫做‘注意力假设’——只有关注语言的语法点，一个人才能在语言方面取得进步。”

当然，薛谦表示，这并不是说输出完全不重要——这涉及到另一个问题：说话实际上是一个生理过程，需要嘴部某些肌肉的运动来产生特定的语音语素。

“如果你从不训练你的嘴和舌头，你永远无法完美地发出这些音素。只有建立一些特定的神经回路学英语很难吗，你才能正确控制你的嘴和舌头。”

因此，即使在学习语言的初期，你也可以尝试影子发音法，用母语者的发音进行输出练习。

回到输入，什么是更好的输入法？

首先，浸脑材料能够调动的感官越多越好。

薛谦提醒我们观察婴是如何学习语言的：他们会听、模仿大人的说话，观察大人的肢体动作，还会用手触摸物体……

薛谦说，我们常常认为孩子学习语言的速度比成人快，但事实上，从总的学习时间来看，孩子比成人要长得多。对于孩子来说，某个语法点可能就是1000个相似句子堆积起来的意识。

“这是最自然的学习语言的方式，但中国的大多数孩子没有那么高的学习外语的条件，所以他们走了一条与学习母语完全不同的道路——他们像成年人一样学习外语做。”

遵循尽可能多的感官参与的逻辑，以表演形式（例如电影）的语言材料将比单纯的录音更好。 “当孩子们看到表演时，他们可以知道说这句话的人与周围人的关系，并可以从关系中进行判断。”

其次，好的输入应该寻找适合自己水平的内容。如果你不能完整地阅读或理解一篇文章，那么通过这种方式“泡脑”就没有意义。

薛谦提到了“可理解的语言输入”假设。该假设认为，对输入材料的总体理解是语言习得的必要条件。难以理解的输入对于学习者来说只是噪音。

这意味着，如果你只是打开一段外语来听，它不能称为输入。前提是你能理解大意。最好输入符合“i+1”原则的材料，即材料只能比当前语言水平稍难一些。

另外，薛之谦认为，背单词是必须的，关键是如何背。

“最好的方法是，在特定的上下文中看到不认识的单词时，有意识地写下来。”薛茜说。在没有上下文的情况下记忆单词没有什么意义。 “比如浪费和挥霍，这两个词每一个字都是‘浪费’，但没有人会说‘我只是挥霍了 50 美分……’而这些用法只有通过上下文才能真正吸收。”

薛谦说，背单词最重要的其实就是复习机制。 “不是今天10个字，明天10个字……而是每天我们都在继承前一天的内容。”没有明确的审查机制。 ，背了就白背了。

有些单词软件可以“看图背单词”，但薛谦对此有些怀疑。 “的形式或许适合table、floor之类的名词，但是对于一些抽象的概念能有多大用处呢？名词只是语言的一小部分……我自己的理解，还是比较高效的。”根据上下文学习单词。”

“还有一些现在很流行的词根记忆方法英语培训，它们采用结构性的方式将单词连接在一起——这取决于每个人不同的认知习惯。我个人没有尝试过。”

拥抱“痛苦和磨难”

看看广阔的世界

说了这么多外语学习方法论，但对于薛谦来说学英语很难吗，语言远不止是一种具——无论是出国留学，还是学习外语，长期以来最让他感动的是一种“痛苦”。和酷刑。”

如果说很多人认识薛谦的话，大概是从他去年初发布的一条vlog开始的。该视频在YouTube、哔哩哔哩等平台点击量达百万，引发留学群体和外语学习群体的广泛讨论。

雪倩vlog截图

在那段爆红的视频中，薛谦用流利的英语轻声说道，仿佛在总结自己这些年的留学经历：

”

2015年夏天，凌晨三点，我路过西雅图我最喜欢的书Magus Books。我的目光立刻被窗后黄光下的一本书所吸引。第二天一早我就去买了这本书并读了起来。完成了。

这本书可能不是我读过的最好的文集，但我一直记得书名，《智力是一种道德义务》——这和学习语言有什么关系呢？

学习语言会让人变得聪明吗？未必;说外语是智力的一部分吗？并不真地。但智力和掌握一门外语的一个共同点是它们都是痛苦的。

当我说痛苦时，我并不是指枯燥的语法和词汇学习，也不是指花费大量的时间去追求知识和智慧，甚至不是这种追求给你带来的孤独。

真正的痛苦、真正的折磨是混乱。因为知道的越多，与无知的界限就越宽，对无知的信念就越强烈，新获得的认知就会束手无策。

如果你学习波斯语，你会发现世界上所有美好的事物并不都是你母语的作品。萨珊王朝的史诗并不逊 {MOD}于唐诗；如果你学习西班牙语，你可能会意识到，你最初认为是自己文化中如此特殊的一部分的东西在其他文化中却有非常相似的东西......

学习一门语言，如果你付出足够的努力，你的一部分就会成为说这种语言的部落的一部分......

视频中，薛谦将这种痛苦称为“文化精神分裂症”，这对他来说也是学习外语真正的折磨。那么，为什么一个不是受虐狂的人想要学习一门外语呢？

他说，是的，学习一门语言可以增加一个人在全球化世界中的价值，但更重要的是学英语很难吗，“这种折磨是为那些敢于直视世界、敢于抛开偏见的人保留的。”人们不是躲在语言障碍后面，而是拒绝真正理解这个世界上的其他人，甚至是所谓的敌人。”

在薛谦看来，一切对知识的追求本质上都是一种自虐。学习语言也不例外。但这种痛苦，“也许只有这种痛苦，才能让我们摆脱误解。”

薛茜大学时最喜欢的书

和薛谦面对面交流的时候，一个很直观的感觉就是他习惯从多个不同的维度和角度思考问题。穿梭于不同的文明和文化之间，惊叹它们的美丽，并有意识地避免任何先入为主的观点。

外滩君问薛谦，学了这么多语言，这种“文化精神分裂”不会对身份产生影响吗？

他说，刚到美国时，他的身份危机是最严重的。 “那时我才十几岁，每天都被困在一群美国人中间，渴望找到让我最独特的东西。”所以那段时间他每天都会读四书五经，看看论语是怎么说的，夫子是怎么说的。微信头像也采用了“康熙皇帝读书像”，个性十足。

但兜兜转转了这么多年，说起自己民族的文化，薛谦有一种看山就是山的感觉：“我们是世界各大文明古国中非常有特 {MOD}的存在阿卡索，我们有自己的文化。”自己美丽的地方和某些方面制约着文明的发展……”

“但所有的文明都有自己的特点，我不需要依靠太强烈的情感去构建对任何文明的理解，或者从中找到自己。毕竟不是我建设了中国，而是中国建设了我。”​​这一点不会改变。”

薛谦认为，对于留学生来说最好的情况就是能够一定程度地融入当地，尊重当地、理解当地。他认为，“一个人只有真正比较深入地了解另一种文化或文明，才能真正了解自己的文明。如果你总是生活在自己封闭的世界里，你永远不会了解自己的文明。文化是什么样子的？”

回国后，他再次拿起中国古代经典，说：“我不想让我的母语被污染，我想重新打磨它。”但同时，他每天都会打开各种语言的新闻，了解拉丁美洲的现状，看看。日本和韩国的政治局势。

“地球越来越小，越来越大。我们需要认识到相似点和不同点。”

邦德先生以前经常看到一个词，叫“国际胸怀”。对于薛谦来说，这个词仿佛一下子就变得坚实了。

学外语、出国留学有简单的方法，也有深层次的方法。把外语当成纯粹的具，把出国留学当成纯粹的跳板是可以的。但要说精彩，似乎也避免不了“痛苦”。

是不是正如薛谦所说——任何对语言、知识的追求，本质上都是自虐。